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22年考研 | 这里有窍门 ,考研复习如何快速的进入学习状态!

发布日期:2021-08-03
考研复习小窍门

暑假已经过去一半了
想必大家都已经进入状态啦
如果你的答案是“NO”的话
建议看看以下小技巧

1
不要让借口欺骗你的大脑

每次你不想学习的时候,就留意一下自己找的借口。
比如学习的时候,总喜欢告诉自己:

再刷5分钟“抖音”、再打一盘“王者”就去学习!

时间过去之后,又会对自己说,“再看一分钟”,于是1个小时、2个小时之后,看的有些累了,就想要不再休息一会儿吧..……


遇到这样的状况,我们可以反向操作:告诉自己,我只要再学15分钟就可以玩手机;当15分钟到了的时候,你可以说,不然我再学15分钟,学完这段时间能玩的更久。




具体怎么做呢?

  如果你是“喜欢做自己擅长的学科的人”,建议你从擅长的那个学科开始学起,相比英语,你对专业课更感兴趣的话,就优先看一看专业课。
  如果你是“喜欢挑战自己的人”,建议你从自己不擅长的学科开始,这样你可以对自己说,“我就不信了,这道题做不完,就不看手机了!”


那么不管你是什么类型的人,
给自己适当能够调动积极性的理由,
你就已经迈出了第一步。



2
  坚持计划,不要贪多

很多同学身上都贴着“计划总是坚持不下去”的标签,嘴上说着要定计划,而且最初都是热血沸腾的,但是跟计划走着走着,就变了味


今天定的计划很快做完之后,你对自己说:今天效率好高,要不然我再做一点明天的任务吧,结果当天学到了凌晨一点。

这样持续了4天,到了第5天你会开始说:“好累啊,反正前两天做了那么多,今天就休息吧,明天再做。”

然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口,最初的“蜕变计划”自然就半途而废了。




正确的做法应该是:每天按照自己的计划,按部就班地进行,然后根据水平和实际情况,逐步增量。

但是记住,不要心血来潮一天完成过多的任务,这样会提前透支大脑的满足感。而且,你的身体更容易感到疲倦,得不偿失。

3
请立刻、马上动起来!

你是不是也说过很多次:

我过一会就学习;
真的!过五分钟就学习;
再玩一会,下午就开始学习...

但实际情况是不管你说了多少次,都没能按照你说的那个时间去学习。




所以同学们,想进入学习状态,我们必须要求自己马上开始学习!
可能会有同学说:“现在真的没有状态,真的学不进去。”那么问题来了:你怎么就知道过五分钟、十分钟,或者下午、明天,你就能进入学习状态了呢?
其实好好想想也知道:就算到了那个时候,你仍然会说等等、等等、再等等。所以请大家立刻、马上、现在动起来开始学习。
其实,最好的状态是当下,因为当下,你已经有了要学习的念头。

从这一刻开始,坐到书桌前,打开课本,逼着自己看书、做练习,状态就会慢慢地回归了。